Rückenschule und Nordic Walking - Nordic Walking meets Yoga


Präventionskurs Rückenschule: Bewegung achtsam und  leicht
    25. - 27. Mai 2018 und 24. - 26.August 2018
  Rückenschule mit Präventionszuschuss  mit Katharina  

und Yoga meets Nordic Walking 15. - 17. Juni 2018

Im Jahr 2018 lade ich Euch wieder ein in Seminarhaus Buddhas Weg in Wald-Michelbach im Odenwald, um dort ein bewegtes und entspannendes Wochenende zu verleben.

Die besondere Atmosphäre der Achtsamkeit in diesem Haus – eingebettet in einem ruhigen Seitental des Odenwaldes umgeben von einem wunderbar gestalteten weitläufigen Garten direkt am Waldrand bietet Entspannung und den Zauber der Nähe zur Natur.
Im Juni  ist  die Yogalehrerin Parisa Pasta mit dabei, die einfühlsam und äußerst präzise in das Iyengar-Yoga einführt. Dies ist eine der weltweit praktizierten Yoga-Traditionen, die bekannt ist für die Betonung korrekter Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yoga-Haltung. 
www.yoga-dustdar.de 

Die entspannte Rückenschule wird von Katharina allein geleitet und ist als  Präventionskurs  Rückenschule nach §20  SGBV anerkannt. Die Krankenkasse gibt also einen  Zuschuss von 75 Euro der  Kurskosten !
Das Motto ist  dabei  : "Bewegung achtsam und leicht" 

Nordic Walking können Anfänger bei mir in schönster Landschaft erlernen, Geübte können die Stöcke auch bei einer etwas längeren Tour einsetzen, bei der Ungeübte ohne Stöcke mitwalken oder auch nur einen kleineren Spaziergang machen können. Geplant sind  zwei Gruppen, die parallel Nordic Walking oder Yoga ausführen können.

Leiterinnen: Katharina Peters und Parisa Pasta für das Yoga-Wochenende

     
Termine:                                                    25. - 27. Mai 2018 und 24. - 26. August 2018 Rückenschule Bewegung achtsam und leicht  
15. - 17. Juni 2018 Yoga meets Nordic Walking mit Katharina und Parisa
             


   

Teilnehmer/innen:

Interessierte mit Lust auf eine Rückenschule  "Bewegung achtsam und  leicht" Beim Yoga-WOchenende können Anfänger und Fortgeschrittenen in separaten Gruppen teilnehmen

 
 

Ort:

Seminarhaus Buddhas Weg in Wald-Michelbach/Siedelsbrunn
www.buddhasweg.eu – Tel.06207/92598  
    

Gebühr:

180 € Kursgebühr (Zuschuss Krankenkasse 75 Euro bei Rückenschule)
incl. Nutzung eines speziellen Übungsraumes
für unsere Gruppe plus Übernachtung und Vollverpflegung mit
ausgezeichnetem vegetarischem Büffet

110 € im Doppelzimmer
94 € im Dreierzimmer
160 € bei Einzelbenutzung eines Doppelzimmers,
Alle Zimmer mit Dusche und WC
80 € im Schlafsaal

Anmeldung:

verbindlich  bis  drei Wochen vor Seminarbeginn
formlos unter kath.peters@t-online.de
Übernachtung bitte direkt unter www.buddhasweg.eu buchen.

Anreise:

gut mit Zug bis Weinheim und dann mit Bus
oder mit Auto über Weinheim - Fahrgemeinschaften möglich-sprecht uns an!


Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.









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