Gesundheitskurse von den Krankenkassen gefördert

Das Angebot für die gesundheitsbewußten Anfänger und Wiedereinsteiger.




  Frankfurt  | Bad Vilbel  |  Schöneck/Karben


Teilnehmer/innen:Für sportlich Ungeübte und Geübte aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet.

Kursinhalte:
Theoretische Einführung:
Gesundheitliche Wirkungen des Nordic Walking. 

Praxis: 

In zehn Stunden lernen Sie die Technik des Nordic Walking auf eine
gesundheitsorientierte, entspannte Weise, 
die ideal die Fettverbrennung anregt. Besonders berücksichtigt wird hierbei
der intensive Einsatz der Schulter- und Rückenmuskulatur. Sie verinnerlichen den
Bewegungsablauf und gelangen zum vielgepriesenen Ganzkörpereinsatz, den das 
Nordic Walking ermöglicht. Eine Einführung in das pulsuhrgestützte Audauertraining 
(Pulsuhren werden ausgeliehen) und Hinweise zur Integration dieser 
Bewegungsform in Ihren Alltag runden den Gesundheitskurs ab. Körperwahrneh-
mung-Dehnübungen, individuelle Hilfen beim Lernprozess, max. 10 Teilnehmer pro 
Kurs, Nordic Walkingstöcke verschiedener Marken werden  gestellt.
Kleidung:Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung

Kurse:
G 99 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: 20170308-903299)
16. Oktober bis 11. Dezember 2017
keine Termine am 30.10.
montags 18.00 - 19.15 Uhr
Treffpunkt:61118 Bad Vilbel, Kurhaus, Cityparkplatz
Gebühr:99,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)

G 95 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: 20170308-903299)
donnerstags 18.00 - 19.00
ab 26. Oktober 2017 Walking am beleuchteten Mainufer
Treffpunkt:60314 Frankfurt, Sonnemannstr. 13 Parkhaus VHS
Gebühr:99 € ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)

G 93 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: 20170308-903299)
auf Anfrage 2017
ab 5 Personen wird ein Vormittagskurs eingerichtet
mittwochs 9.15 - 10.30 Uhr
Treffpunkt:60435 Frankfurt, Sinaipark, Treff: Kirschwaldstraße Jahnvolk
Gebühr:99 € ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)

G 90 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: 20170308-903299)
30. August bis 27. Oktober 2017
keine Termine am 27. 9. und 4.10. statt dess 4x freitags 19.00 am 29.9. u. 6.10.-20.10. u. 27.10.
mittwochs 18.00 - 19.15 Uhr
Treffpunkt:61118 Bad Vilbel Ritterweiher
Gebühr:99,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)

G 01 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: 20170308-903299)
ab April 2018
dienstags 18.00 - 19.15 Uhr

Treffpunkt: 60323 Frankfurt, Grüneburgpark, Eingang Siesmayerstr. am Palmengarten
Gebühr:99,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)

Hinweis:





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