Aufbaukurse "Nordic Walking"

"Ausdauer trainieren mit Nordic Walking"
für geübte gesundheitsorientierte Nordic Walker


Eine gleichbleibende Trainingsgruppe, kontinuierliche individuelle Beratung mit Bewegungskorrekturen und ein fester Zeitpunkt über einen Zeitraum von drei Monaten, unterstützen Sie dabei - nachdem Sie irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben - mit dem Walking regelmäßig weiterzumachen und :
  • die Technik des Nordic Walking im Sinne des Ganzkörpereinsatzes zu verfeinern
  • fitnessorientiert zu walken  
  • dabei zu bleiben, auch wenn der Alltag Widerstände produziert
  • noch freier in Ihrem Bewegungseinsatz zu werden



Teilnehmer/innen:Gesundheitsorientierte Personen, die irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben

Kleidung:Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung.

Kurse:
F 70 City Night Walking - Aufbauprogramm
Spätsommer im Ostpark entfällt - weiter am Main:
18. Oktober bis 12. Dezember 2018
donnerstags 19.00 bis 20.15 Uhr, zusätzlich kostenlos samstags 10-11 Uhr in Bad Vilbel

Kursleiterin: Katharina Peters
Treffpunkt: 60311 Sonnemannstr. 13 Parkhaus VHS
Gebühr: 50,00 Euro

F 67 Nordic Walking - Der Weg zum fliegenden Stock
22. August bis 22. Oktober 2018
am 22. und 29. August mittwochs bereits um 18.30 Uhr ab Erzweg
ab 4. September mittwochs 19.45 - 21.00 Uhr ab Bad Vilbel Kurhaus
Treffpunkt: 61118 Bad Vilbel, Erzweg am Feld - ab September ab Kurhaus
Gebühr:45,00 Euro ohne Kassenzuschuss

Hinweis:





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