Aufbaukurse "Nordic Walking"

"Ausdauer trainieren mit Nordic Walking"
für geübte gesundheitsorientierte Nordic Walker


Eine gleichbleibende Trainingsgruppe, kontinuierliche individuelle Beratung mit Bewegungskorrekturen und ein fester Zeitpunkt über einen Zeitraum von drei Monaten, unterstützen Sie dabei - nachdem Sie irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben - mit dem Walking regelmäßig weiterzumachen und :
  • die Technik des Nordic Walking im Sinne des Ganzkörpereinsatzes zu verfeinern
  • fitnessorientiert zu walken  
  • dabei zu bleiben, auch wenn der Alltag Widerstände produziert
  • noch freier in Ihrem Bewegungseinsatz zu werden



Teilnehmer/innen:Gesundheitsorientierte Personen, die irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben

Kleidung:Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung.

Kurse:
F 68 City Night Walking - Aufbauprogramm
9. November bis 21. Dezember 2017
Baustein 4 für das Bonusprogramm der TK ( Bei 4 Bausteinen Anerkennung als aktive Sportmitgliedschaft)
donnerstags 19.00 bis 20.15 Uhr,

Kursleiterin: Katharina Peters
Treffpunkt: 60314 Frankfurt VHS-Parkhaus, Sonnemannstr. 13- Walking am Mainufer
Gebühr:45,00 Euro

F 662 Nordic Walking -Aufbauprogramm
25. Oktober - 20. Dezember 2017
mittwochs 19.45 - 21.00 Uhr
zusätzlich Walktreff samstags 10 - 11 Uhr Bad Vibel, Erzweg
Treffpunkt:61118 Bad Vilbel,City Parkplatz Hallenbad
Gebühr:45,00 Euro ohne KV - Zuschuss

Hinweis:





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