Gesundheitskurse von den Krankenkassen gefördert

Das Angebot für die gesundheitsbewußten Anfänger und Wiedereinsteiger.




  Frankfurt  | Bad Vilbel  |  Schöneck/Karben


Teilnehmer/innen:Für sportlich Ungeübte und Geübte aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet.

Kursinhalte:
Theoretische Einführung:
Gesundheitliche Wirkungen des Nordic Walking. 

Praxis: 

In zehn Stunden lernen Sie die Technik des Nordic Walking auf eine
gesundheitsorientierte, entspannte Weise, 
die ideal die Fettverbrennung anregt. Besonders berücksichtigt wird hierbei
der intensive Einsatz der Schulter- und Rückenmuskulatur. Sie verinnerlichen den
Bewegungsablauf und gelangen zum vielgepriesenen Ganzkörpereinsatz, den das 
Nordic Walking ermöglicht. Eine Einführung in das pulsuhrgestützte Audauertraining 
(Pulsuhren werden ausgeliehen) und Hinweise zur Integration dieser 
Bewegungsform in Ihren Alltag runden den Gesundheitskurs ab. Körperwahrneh-
mung-Dehnübungen, individuelle Hilfen beim Lernprozess, max. 10 Teilnehmer pro 
Kurs, Nordic Walkingstöcke verschiedener Marken werden  gestellt.
Kleidung:Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung

Kurse:
G 28 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: 20200113-1166175)
3. Februar - 24. März 2021
mittwochs 18.00 - 19.15 Uhr
Coronabedingt kann sich der Beginn verschieben (Stand Nov.2020)
Treff
Treffpunkt:61118 Parkhaus Niddaplatz Bad Vilbel
Gebühr:99,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)

G 27 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: 20200113-1166175)
28.10. - 16.12. 2020
mittwochs 18.00 - 19.15 Uhr
Dieser Kurs muss coronabedingt leider ausfallen
Treffpunkt:61118 Bad Vilbel, Niddaplatz am Parkhaus
Gebühr: 99,00 Euro ( mind. 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)

G 21 City Night Walking
29.Oktober - 19. Dezember 2020 plus 21.1.2021
donnerstags 19.00 - 20.15
Dieser Kurs muss leider coronabedingt ausfallen !
Neue Meldung ab Dezember je nach Lage der Dinge
Treffpunkt:60314 Frankfurt, Sonnemannstr. 13 Parkhaus VHS
Gebühr:99,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)

G 24 Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: 20200113-1166175)
27. Oktober bis 16. Dezember 2020
dienstags 19.45 - 21.00 Uhr
Kooperation mit dem riedberger-sv.de
Treffpunkt: 60438 Frankfurt, Riedberg , Zum Kreutzegutt / Am Stulen
Gebühr:jeweils 99,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv)

Hinweis:





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