| Außerschulisches Bildungsangebot der Gesundheitsbildung | ||
| Das Angebot für die gesundheitsbewußten Anfänger und Wiedereinsteiger. | ||
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| Teilnehmer/innen: | Für sportlich Ungeübte und Geübte aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet. | |
| Kursinhalte: | Theoretische Einführung: Gesundheitliche Wirkungen des Nordic Walking. Stellenwert des Nordic Walking innerhalb der Gesundheitsbildung. Praxis: In zehn Stunden lernen Sie die Technik des Nordic Walking auf eine gesundheitsorientierte, entspannte Weise, die ideal die Fettverbrennung anregt. Besonders berücksichtigt wird hierbei der intensive Einsatz der Schulter- und Rückenmuskulatur. Sie verinnerlichen den Bewegungsablauf und gelangen zum vielgepriesenen Ganzkörpereinsatz, den das Nordic Walking ermöglicht. Hinweise zur Integration dieser Bewegungsform in Ihren Alltag runden den Gesundheitskurs ab. Körperwahrneh- mung-Dehnübungen, individuelle Hilfen beim Lernprozess, max. 6 Teilnehmer pro Kurs, Nordic Walkingstöcke verschiedener Marken werden gestellt. Hierbei handelt es sich um ein außerschulisches Bildungsangebot, das unter Wahrung strenger Hygienevorschriften in Kleingruppen im Freien durchgeführt werden kann. (Maskenpflicht bei Anfangsversammlung und Materialausgabe - dann konsequentes Einhalten von 1,5, m Abstand voneinander- Stand 29.3.2021) | |
| Kleidung: | Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung | |
| Kurse: | ||
| G 56l |
Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: KU-BE-E4QNH7) 4. September bis 5. November 2024 (16.10. und 23.10. frei, 29.10. und 5.11. ab Niddaplatz in BV) mittwochs 18.00 - 19.15 Uhr | |
| Treffpunkt: | 61118 Bad Vilbel,Ritterweiher,bei Ritterstr. 63, Walking im Wald ab18.9. Erzweg) |
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| Gebühr: | 110,00 Euro ( ca. 80 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv) Bei Bedarf Ausleihe von Nordic Walkingstöcken für 20 Euro Leihgebühr für die gesamte Kursdauer |
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| G 55 |
Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der KV: KU-BE-E4QNH7) 16.September 2024 bis 11. November 2024 montags 18.30 - 19.45 Uhr (8x) 21.10. nicht , nach Zeitumstellung Beginn ab VHS, Walking am beleuchteten Mainufer | |
| Treffpunkt: | 60314 Frankfurt, Ostpark, Eingang Ratsweg |
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| Gebühr: | 110,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv) Bei Bedarf Ausleihe von Nordic Walkingstöcken für 20 Euro für die gesamte Kursdauer |
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| Hinweis: | ||
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Home | |
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Konzept | |
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Kurse | |
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Personal Training |
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Bewegungs- Wochenenden - Buddhas Weg Odenwald |
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Rückenschule | |
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Trainer Ausbildung | |
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