| Außerschulisches Bildungsangebot der Gesundheitsbildung | ||
| Das Angebot für die gesundheitsbewußten Anfänger und Wiedereinsteiger. | ||
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| Teilnehmer/innen: | Für sportlich Ungeübte und Geübte aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet. | |
| Kursinhalte: | Theoretische Einführung: Gesundheitliche Wirkungen des Nordic Walking. Stellenwert des Nordic Walking innerhalb der Gesundheitsbildung. Praxis: In zehn Stunden lernen Sie die Technik des Nordic Walking auf eine gesundheitsorientierte, entspannte Weise, die ideal die Fettverbrennung anregt. Besonders berücksichtigt wird hierbei der intensive Einsatz der Schulter- und Rückenmuskulatur. Sie verinnerlichen den Bewegungsablauf und gelangen zum vielgepriesenen Ganzkörpereinsatz, den das Nordic Walking ermöglicht. Hinweise zur Integration dieser Bewegungsform in Ihren Alltag runden den Gesundheitskurs ab. Körperwahrneh- mung-Dehnübungen, individuelle Hilfen beim Lernprozess, max. 6 Teilnehmer pro Kurs, Nordic Walkingstöcke verschiedener Marken werden gestellt. Hierbei handelt es sich um ein außerschulisches Bildungsangebot, das unter Wahrung strenger Hygienevorschriften in Kleingruppen im Freien durchgeführt werden kann. (Maskenpflicht bei Anfangsversammlung und Materialausgabe - dann konsequentes Einhalten von 1,5, m Abstand voneinander- Stand 29.3.2021) | |
| Kleidung: | Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung | |
| Kurse: | ||
| G 41 |
Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen:KU-BE-E4QNH7) 26. April bis 28. Juni 2022 (weitere Kurse unter Bad Vilbel ) dienstags 20.00 - 21.15 Uhr Erfahrene Walkerinnen beginnen am 3. Mai 2022 | |
| Treffpunkt: | 60438 Frankfurt- Riedberg, Treffpunkt Gerichtsplatz |
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| Gebühr: | 99,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv) |
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| G 40 |
Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: KU-BE-E4QNH7) 19. Mai bis 21. Juli 2022 donnerstags 19.30 - 20.45 Uhr | |
| Treffpunkt: | 60323 Frankfurt, Grüneburgpark, Eingang Siesmayerstr. am Palmengarten |
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| Gebühr: | 99 € ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv) |
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| G 39 |
Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: KU-BE-E4QNH7) 27. April bis 29. Juni 2021 mittwochs 18.00 - 19.15 Uhr Mittwoch vor den Feiertagen frei | |
| Treffpunkt: | 61118 Ritterweiher, am Kinder-Verkehrsübungsplatz, Ritterstr. |
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| Gebühr: | 99,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv) |
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| G 35 |
Nordic Walking Präventionskurs (Kurs-ID der Krankenkassen: KU-BE-E4QNH7) 28. April bis 30. Juni 2022 donnerstags 18.00 - 19.15 Uhr (8x) Achtung Änderung! Der Kurs war für dienstags ausgeschrieben! | |
| Treffpunkt: | 60323 Frankfurt, Grüneburgpark, Eingang Siesmayerstr. am Palmengarten |
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| Gebühr: | 99,00 Euro ( 75 € Zuschuss der Krankenkasse gemäß §20 SGBv) |
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| Hinweis: | ||
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| Gesundheitskurse von den Krankenkassen gefördert! |