Aufbaukurse "Nordic Walking"

"Ausdauer trainieren mit Nordic Walking"
für geübte gesundheitsorientierte Nordic Walker


Eine gleichbleibende Trainingsgruppe, kontinuierliche individuelle Beratung mit Bewegungskorrekturen und ein fester Zeitpunkt über einen Zeitraum von drei Monaten, unterstützen Sie dabei - nachdem Sie irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben - mit dem Walking regelmäßig weiterzumachen und :
  • die Technik des Nordic Walking im Sinne des Ganzkörpereinsatzes zu verfeinern
  • fitnessorientiert zu walken  
  • dabei zu bleiben, auch wenn der Alltag Widerstände produziert
  • noch freier in Ihrem Bewegungseinsatz zu werden



Teilnehmer/innen:Gesundheitsorientierte Personen, die irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben

Kleidung:Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung.

Kurse:
F 75 Nordic Walking - Der Weg zum fliegenden Stock
16. Oktober bis 11. Dezember 2019 ( 9x )
mittwochs 18.00 - 19.15 Uhr
zusätzlich kostenlos samstags 10-11 Uhr in Bad Vilbel
Treffpunkt:Bad Vilbel, Niddaplatz Parkhausausfahrt
Gebühr:50,00,00 Euro ohne Kassenzuschuss - Präventionskurs auf Anfrage (Zuschuss möglich)

F 74 City Night Walking - Walking am beleuchteten Mainufer
17. Oktober bis 12. Dezember 2019 (8x - 21.11. fällt aus)
donnerstags 19.00 bis 20.15 Uhr,
zusätzlich kostenlos samstags 10-11 Uhr in Bad Vilbel

Treffpunkt: 60311 Frankfurt Sonnemannstr. 13 Parkhaus VHS
Gebühr:50,00 Euro ohne Kassenzuschuss - Präventionskurs auf Anfrage
( Frühbucherrabatt bis 26. August 45,00 Euro)

Hinweis:





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