Aufbaukurse "Nordic Walking"

"Ausdauer trainieren mit Nordic Walking"
für geübte gesundheitsorientierte Nordic Walker


Eine gleichbleibende Trainingsgruppe, kontinuierliche individuelle Beratung mit Bewegungskorrekturen und ein fester Zeitpunkt über einen Zeitraum von drei Monaten, unterstützen Sie dabei - nachdem Sie irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben - mit dem Walking regelmäßig weiterzumachen und :
  • die Technik des Nordic Walking im Sinne des Ganzkörpereinsatzes zu verfeinern
  • fitnessorientiert zu walken  
  • dabei zu bleiben, auch wenn der Alltag Widerstände produziert
  • noch freier in Ihrem Bewegungseinsatz zu werden



Teilnehmer/innen:Gesundheitsorientierte Personen, die irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben

Kleidung:Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung.

Kurse:
F 76 Nordic Walking - Der Weg zum fliegenden Stock
16.Januar bis 26. März 2020
donnerstags 19.00 - 20.15 Uhr ( 11x)
Treffpunkt: 60311 Sonnemannstr. 13 Parkhaus VHS-Walking am Mainufer
Gebühr:65,00 Euro Frühbucherrabatt bis 20.12. 60,00 Euro
Päventionskurs mit Zuschuss auf Anfrage !!

F 74 City Night Walking - Walking am beleuchteten Mainufer
17. Oktober bis 19. Dezember 2019 (8x - 21.11. fällt aus)
donnerstags 19.00 bis 20.15 Uhr,
Zusatztermin am 19. Dezember 2019 !!!!

Treffpunkt: 60311 Frankfurt Sonnemannstr. 13 Parkhaus VHS
Gebühr:50,00 Euro ohne Kassenzuschuss - Präventionskurs auf Anfrage
( Frühbucherrabatt bis 26. August 45,00 Euro)

Hinweis:





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